Yoga
POMELLI, vous propose des maîtres en la matière, qui sont à votre écoute, pour vous apporter leurs savoirs et par conséquent, tous les bienfaits de cet art, le yoga! Nos professeurs, lors d’un premier contact, évaluent avec vous le but recherché, vous conseillent et vous proposent votre programme en fonction de vos désidératas.
Toutes les approches du yoga utilisent les mêmes postures et techniques de respiration issues du "Hatha-yoga Pradipika", les aspects de relaxation doivent normalement faire partie d'une séance de Yoga. Des techniques énergétiques, de méditation ou de croissance personnelle peuvent être incluses.
Bienfaits des postures
Respiration | Tonicité, assouplissement, musculation |
Bonnes habitudes posturales | Gestion du stress, apaisement du système nerveux |
Concentration accrue | Systèmes nerveux, sanguin, digestif et hormonal en bonne santé |
TARIFS
La séance 1h30 | 120 € |
|---|---|
Forfait Découverte 5 séances | 575 € |
Forfait 10 séances | 1100 € |
Forfait 20 séances | 2100 € |
Forfait 30 séances | 3000 € |
Forfait 1 an (52 séances) | 4940 € |
Votre premier cours
La tenue nécessaire est constituée de vêtements souples : pantalon de type "jogging", polo ou t-shirt suffisent. Le yoga se pratique en chaussettes ou pieds nus. Par ailleurs, une serviette éponge est demandée pour poser sur votre tapis yoga (fourni par vos soins), principalement pour des raisons d'hygiène.
